L’iniziativa coinvolgerà 50 persone dai 45 ai 75 anni che sono inattive o che attualmente non praticano con regolarità l’attività fisica ed avrà l’obiettivo di renderle attive per 4 settimane, attraverso un programma integrato di coaching motorio, nutrizionale e motivazionale.

Il seminario informativo darà loro modo di acquisire la consapevolezza dell’attuale stato di benessere per favorire un cambiamento verso abitudini più salutari che includano un’adeguata attività fisica, una sana alimentazione e dei positivi stili di vita.

Particolare attenzione sarà posta sull' importanza dell’età biologica attraverso una serie di test che potranno evidenziare la differenza di questa con l’età anagrafica.

Tutti i presenti potranno partecipare al gruppo di studio HEALTH PROJECT ANTI-AGE, in cui saranno monitorati i risultati prodotti in 4 settimane dal cambiamento dei comportamenti dei partecipanti.

 

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